Januari 18, 2025
top
*Selamat Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN)*
*Umur*
*50 - 59 Pra Lansia*
*60 - 69 Lansia Muda,*
*70 - 79 Lansia Madya,*
*80 - 89 Lansia Paripurna,*
*>90 th Paripurna Kencana.*
*Masing² dari kita tau berada di Kelompok Mana, silahkan dilihat"
*30 Resep Sehat di Waktu Tidak Muda lagi.*
*1~ Tidurlah yang nyenyak.*
*2~ Gerakan pelan, tak usah tergesa².*
*3~ Porsi makan di kurangi.*
*4~ Makananlah bervariasi.*
*5~ Makanan yang hangat. ^Stop ES^.*
*6~ Minum Air putih yg banyak.*
*7~ Garam / Asin di kurangi.*
*8~ Makan malam lebih awal.*
*9~ Rajin Olah Raga ( yang ringan² saja ).*
*1O~ Lapangkan Hati dan tidak mudah tersinggung apalagi mudah Marah / Dendam.*
*11~ Merawat diri boleh bersolek.*
*12~ Banyak senyum.*
*13~ Lebih tau diri.*
*14~ Melupakan usia sebenarnya.*
*15~ Banyak bergaul / Silaturrahim.*
*16~ Lebih Romantis jangan Egois.*
*17~ Banyak hobi yang Positif saja.*
*18~ Jangan terlalu banyak mengejar nama dan keuntungan (bukan waktunya lagi)*
*19~ Sering Wisata / Wisata hati.*
*2O~ Jangan ikut campur masalah orang, jika tidak di Perlukan.*
*21~ Legowo (sekiranya ada masalah )*
*22~ Menikmati sisa hidup.*
*23~ Sering ber Syukur.*
*24~ Suka bercanda /berkelakar, tapi tidak menyinggung perasaan orang lain.*
*25~* *_Kalau jadi sasaran canda, tidak marah atau membalas, selalu Happy bersama._*
*26~ _Mudah memaafkan / mengampuni, dan tidak segan minta ma'af bila bersalah._*
*27~ Jangan iri hati marah dengki.*
*28~ Disini senang disana senang.*
*29~ Beraktivitas apapun dgn kemampuan yg ada nikmati dengan rasa senang.*
*3O~ _Rajin ber Ibadah / ber Sedekah dan membantu mengasihi Saudara / Sahabat._*
*_SELAMAT MENIKMATI HIDUP, LANSIA, SEHAT, BUGAR, GEMBIRA PANJANG USIA BERMANFA'AT BAGI SESAMA dan TANPA BEBAN._*
